Восстанавливающая йога
Это практика, которая позволит вам замедлиться и расслабиться.
Восстанавливающая йога
Этот метод сильно отличается от того, что привычно видеть на большинстве современных классов по йоге.
Звоните, наши специалисты ответят на все Ваши вопросы
Звоните, наши специалисты ответят на все Ваши вопросы
Звоните, наши специалисты ответят на все Ваши вопросы
Это практика, которая позволит вам замедлиться и расслабиться.
Этот метод сильно отличается от того, что привычно видеть на большинстве современных классов по йоге.
Восстанавливающая йога – это практика, которая позволит вам замедлиться и расслабиться. Этот метод сильно отличается от того, что привычно видеть на большинстве современных классов по йоге.
Такая практика позволяет компенсировать состояние стресса и напряжения в теле и уме, повысить уровень энергии, максимально комфортно раскрыть тело и улучшить общее состояние организма, в первую очередь центральной нервной системы.
В течении всего класса вы будете:
✔️делать минимум движений, чтобы замедлиться и успокоить ум;
✔️использовать пропсы, чтобы обеспечить комфортное нахождение в позах;
✔️долго задерживаться в позах, чтобы максимально расслабить тело;
✔️наблюдать за дыханием и практиковать пранаяму;
✔️практиковать медитацию
Получите бесплатно ТОП-5 причин заниматься йогой!
Разовый
180 грн
4 занятия 1 месяц
550 грн
8 занятий 1 месяц
1050 грн
безлимит 1 месяц
1300 грн
безлимит 3 месяца
3200 грн
безлимит 6 месяцев
5800 грн