Перезвонить мне

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время

Остались вопросы?

Звоните, наши специалисты ответят на все Ваши вопросы

+38 067 766 20 36

+38 097 121 25 88

Записаться

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время для подтверждения записи

Остались вопросы?

Звоните, наши специалисты ответят на все Ваши вопросы

+38 067 766 20 36

+38 097 121 25 88

Скачать pdf-презентацию

Остались вопросы?

Звоните, наши специалисты ответят на все Ваши вопросы

+38 067 766 20 36

+38 097 121 25 88

Восстанавливающая йога

Это практика, которая позволит вам замедлиться и расслабиться.

Восстанавливающая йога

Этот метод сильно отличается от того, что привычно видеть на большинстве современных классов по йоге.

Восстанавливающая Йога

Описание программы

Восстанавливающая йога – это практика, которая позволит вам замедлиться и расслабиться. Этот метод сильно отличается от того, что привычно видеть на большинстве современных классов по йоге.

Такая практика позволяет компенсировать состояние стресса и напряжения в теле и уме, повысить уровень энергии, максимально комфортно раскрыть тело и улучшить общее состояние организма, в первую очередь центральной нервной системы.

В течении всего класса вы будете:
✔️делать минимум движений, чтобы замедлиться и успокоить ум;
✔️использовать пропсы, чтобы обеспечить комфортное нахождение в позах;
✔️долго задерживаться в позах, чтобы максимально расслабить тело;
✔️наблюдать за дыханием и практиковать пранаяму;
✔️практиковать медитацию

Yoga Room

ТОП-5 причин заниматься йогой

Получите бесплатно ТОП-5 причин заниматься йогой!

Взрослый

Стоимость
абонемента

Yoga room

Контактная информация

Генуэзская 3А, 7 парадная, оф. 51

Свяжитесь с нами через удобный мессенджер или закажите звонок, заполнив форму