Меню

Ваш выбор определят всего 3 важных показателя:
- удобные и доступные абонементы (в том числе, предложения на полгода-год: они самые выгодные),
- расположение студии (вряд ли вы сможете ездить каждый день через весь город),
- обстановка и оборудование студии.

Не стоит покупать абонемент в йога-центр, где:
- совсем недавно прошёл ремонт и ещё пахнет краской,
- слишком холодный кондиционер или есть неприятные запахи (например, из соседнего ресторана, где жарят рыбу)
- или слишком сильный шум с улицы.

Людям с повышенным давлением не подойдёт йога-студия, расположенная на верхних этажах высотного здания, хотя вид оттуда и будет хорош.

Точно так же, если у человека нервозное состояние или трудности в жизни, не стоит покупать абонемент в студию, расположенную в подвальном помещении, какая бы хорошая там ни была йога: отсутствие окон может негативно сказаться на вашем настроении.

Наконец, остаются мелочи, которые, однако, тоже бывают важны некоторым людям:
- наличие душа,
- удобство раздевалки,
- обустроенность ресепшн
- и даже просто дизайн оформления студии.

Полугодовой или годовой абонемент стоит покупать, если вас устраивают все эти пункты.

На первый взгляд будет не понятно, «ваш» этот человек или «не ваш». Огромные мускулы и приятная улыбка при более тесном знакомстве, после начала занятий, могут оказаться обманчивы. Дайте каждому преподавателю из выбранного вами йога-центра шанс, походите 1-2 раза занятия каждым преподавателем в выбранной вами студии. Нередко для этой цели предлагаются специальные ознакомительные абонементы. Сделайте свои выводы об идеальном для вас преподавателе через неделю-другую такого «разведывательного» посещения студии.

Признаки хорошего преподавателя:
- Инструктор йоги должен обладать харизмой, «зажигать» в вас желание практиковать – иначе вам будет тяжело регулярно ходить на йогу. - Хорошее профильное образование. Наличие сертификата инструктора йоги и опыт работы обязательны.
- Педагогический дар: способность объяснять и учить. Йог или йогиня может закручиваться в три узла и обладать 10 сертификатами, но... не уметь объяснить, как повторить свой путь. Это узнается только на занятиях. Хороший инструктор йоги умеет быстро и понятно объяснять как простые, так и сложные техники.
- Трезвый и здоровый образ жизни – вне коврика, в нерабочее время. Не обязательно, что вы сможете об этом узнать – но, если узнаете, это важно: какой человек на самом деле, не на показ.
- Вам должен подойти темперамент инструктора. Это не из разряда «хорошо» или «плохо», это личное. У вас с инструктором йоги должен возникнуть контакт. Инструктор должен вам понравиться как личность. Если вы хотите в чём-то быть похожими на своего инструктора – это то, что нужно.
- Проверка: если преподаватель йоги хорош, выходя с занятия вы ощущаете спокойствие, и больше внимания направлено внутрь, в тело и своё состояние, чем наружу. И потом вы буквально ждёте – когда же следующая йога с ним (ней)!