Перезвонить мне

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время

Остались вопросы?

Звоните, наши специалисты ответят на все Ваши вопросы

+38 067 766 20 36

+38 097 121 25 88

Записаться

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время для подтверждения записи

Остались вопросы?

Звоните, наши специалисты ответят на все Ваши вопросы

+38 067 766 20 36

+38 097 121 25 88

Скачать pdf-презентацию

Остались вопросы?

Звоните, наши специалисты ответят на все Ваши вопросы

+38 067 766 20 36

+38 097 121 25 88

Йога Айенгара

Этот стиль йоги разработан для людей с разным уровнем подготовки и физическими возможностями, будет интересен как для начинающих, так и для регулярно практикующих учеников.

Йога Айенгара

Ремни, кирпичи, одеяла, верёвки широко используются на классах как для того, чтобы помочь выполнить асану, так и для того, чтобы углубить выполнение асаны.

Йога Айенгара

Динамика, статика, остутствие повторяющихся последовательностей, интересные и необычные варианты асан с пропсами - если вам это интересно, то этот класс именно для вас.

Йога Айенгара

Описание программы

Йога Айенгара получила своё название в честь своего основателя БКС Айенгара. Он впервые предложил использовать пропсы - ремни, кирпичи, веревки, стулья и многие другие. И теперь во всех студиях мира пропсы широко используются. Но на самом деле не пропсы делают этот метод уникальным, а его целостность. Большое внимание в практике уделяется отстройке в асане, асаны выполняются в статике и занятия изобилуют глубокими и подробными комментариями. Здесь нет чётко выработанных последовательностей, но есть четко разработанный план занятий на месяц и каждая последующая неделя уделяется освоению асан стоя, вытяжений вперёд и скручиваний, прогибов, балансов и раскрытию таза и завершает месяц восстанавливающая практика. И именно благодаря такой системе гармонично прорабатываются все виды мышц и тело испытывает все виды нагрузок.

Yoga Room

ТОП-5 причин заниматься йогой

Получите бесплатно ТОП-5 причин заниматься йогой!

Взрослый

Стоимость
абонемента

Yoga room

Контактная информация

Генуэзская 3А, 7 парадная, оф. 51

Свяжитесь с нами через удобный мессенджер или закажите звонок, заполнив форму